女性喝普洱茶的好處與壞處

對于女性來說，最為關注的話題就是美容養顏、減肥降脂。由于普洱茶也具有一定的減肥功效，所以還是受到許多女性的喜愛的，主要有清熱利水、化痰消食、消脂瘦身的功效;普洱茶減肥瘦身功效，無非是女性鐘愛飲用的因素之一。今天我們在這里就來八卦下，關于女性長期喝普洱茶的好處和禁忌。

普洱茶的主要功效

普洱茶，湯色暗紅，香味濃郁，口感醇厚，主要功效是暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等20多項功效,而其中暖胃、減肥、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、降血糖的功效尤為突出。

女性喝普洱茶的好處

普洱茶的養生功效是已經被大眾所熟知的，因為常飲普洱茶最大的一個特點就是美容養顏，里面所含的豐富抗氧化成分，可以促進代謝，可以淡化色素，讓女性肌膚變得更加的嫩白、靚麗;并且普洱茶還可以抵抗衰老、延年益壽、預防心臟病、血栓病、動脈硬化等;重要的的是還可以有效的促進食物的消化，幫助刮去腸道內多余的脂肪，有減肥瘦身的效果，對于愛美一族女性來說，常喝普洱茶減肥無疑是一種非常不錯的選擇。一個女人長期喝普洱茶，其實喝的也是一種優雅，試問一個懂茶的女人，那么必然會有很好的修養、內涵，這是一種源自于內心的態度，對生活的態度，這樣一個女性，是非常受男性歡迎的。

1、深層排毒

對于有便秘的女性來說，往往會因為毒素的堆積，而導致面部色斑多，整個人看上去都暗沉沉的;這類女性可以經常飲用些普洱茶，因為普洱茶可以幫助調節腸胃功能，恢復正常運作，可以改善便秘，幫助排毒，并且可以改善因為便秘而引起的口臭、痘痘、色斑等問題。

2、擺脫暗沉肌膚

飲用普洱茶最大的一個功效就是可以降低血脂含量，促使血管舒張，加速血液循環，解決因氣血不暢而引起的肌膚暗沉、色斑等，可以讓女性肌膚變得更加的紅潤，有光澤。

3、抵抗衰老

普洱茶內含的兒茶素含量往往是高于其他的茶葉品種的，里面所含的豐富茶多酚可以幫助肌膚抵抗衰老，有美容養顏的作用。普洱茶在加工過程中，大分子多糖類物質轉化成了大量新的可溶性單糖和寡糖，維生素C成倍增加，這些物質起到了養生健體、延年益壽的功效。

4、消脂減肥

女性經常飲用些普洱茶的話，可以幫助刮去腸道內大量堆積的脂肪，因為它里面所含的營養成分，可以減少脂類化合物的存在，并且可以降低膽固醇的含量;因此，如果你也有脂肪方面的困擾的話，那么堅持飲用些普洱茶的話，那么可以達到減肥、降脂、降壓的效果哦。

女性喝普洱茶的禁忌

1、月經期間。每個女性在月經期間，都最好少喝些普洱茶，因為普洱茶會加速血液的循環，對于月經期間的女性來說，選擇喝普洱茶往往會加大月經量，延長月經時間，這樣對于身體來說，是非常不利的。因此，女性月經期間，切忌不要喝普洱茶。

2、懷孕期間。女性在懷孕期間的任何一個階段，都最好不要飲用茶，尤其是濃茶。因為濃茶中所含的咖啡堿濃度是非常高的，會增加孕婦的尿量，增強心跳次數，加重孕婦心臟、腎臟的負荷，會導致出現妊娠中毒現象，所以這個階段還是不要喝茶的好。

3、哺乳期間。對于哺乳期媽媽來說，是不適合喝茶的，因此茶中的咖啡堿，可以直接滲透入乳汁，然后再過濾給嬰兒寶寶，這樣對于身體健康是大不利的。

4、更年期。更年期的女性，往往很容易出現心跳加速、脾氣不好、睡眠質量差等，如果這個時候再繼續喝普洱茶的話，那么往往會導致癥狀加重，因此這個期間也需要選擇盡量少喝茶。

5、空腹不建議喝茶。因此空腹喝茶的話，很容易稀釋胃液，降低消化功能，這樣更加容易促使茶葉中不良成分進入血液中，從而引發頭暈、心悸等情況出現。

6、睡眠前不建議喝茶。在睡覺前的一小時之內是不可以喝茶的，因為茶里面的咖啡堿會促使腦部神經興奮，從而導致出現睡不著覺的現象發生，所以晚上睡覺前一定要杜絕喝茶。

7、胃潰瘍病人不可以喝茶。因為茶葉中所含的咖啡堿，可以促進胃酸的分泌，升高胃酸濃度，誘發胃潰瘍疾病的發生。

8、正在發燒的病人是不適宜喝茶的，因為普洱茶中含有茶堿，這類物質有升高體溫的作用，如果這個時候還選擇繼續喝茶的話，那么無疑是火上澆油。

普洱茶飲用的好處功效非常多，它不僅僅是老年人茶，而且也非常適合女性飲用，對于女性來說，普洱茶有美容美白、刮脂降脂的功效呢。為了身體健康，大家可以選擇每天泡上一杯濃香醇厚的普洱茶哦。